AI診断が主流の就活で「語れない」学生が6割：専修大学とビルディットの産学連携が示す自己理解の未来

「大学生向けコンセプト開発プロジェクト」とは

本プロジェクトは、大学生の自己理解を支援する新たな活用シーンやサービスコンセプトを検討する産学連携の取り組みです。

就職活動の早期化やSNSの発展により、自己理解の重要性は一層高まっています。一方で、AIによる自己分析やES（エントリーシート）作成支援の活用が広がり、効率的に自己分析できる環境が整いつつあります。しかし、学生自身の経験や言葉を通じて深く自己理解する機会は、十分とは言えません。

自己理解には、日々の出来事や感情、思考を振り返り、自身の変化や価値観に気づくプロセスが重要です。ビルディットが提供する「Stockr」は、記録と振り返りを通じて自己理解・成長・目標達成を支援してきましたが、主な利用者は社会人でした。そこで本プロジェクトでは、大学生への浸透を目指し、デジタルサービスのヒット要因を研究する専修大学・足代ゼミの学生が、「Stockr」を学生に広げる方法について約3か月間研究・提案を行いました。

最終提案会で発表された3つの主要コンセプト

チームA：SNSの「保存」で終わらせない、気づきの「居場所」づくり

学生は情報を集めることには慣れているものの、それを自分の思考や行動変化につなげられていないという課題に注目しました。情報を自分なりの気づきに変換し、蓄積できる「思考の居場所」として「Stockr」を活用する提案がなされました。

学生の調査（n=179）からは、大学生が学びや気づきを残す手段として最も多く利用しているのは「SNSの保存機能」であることが判明しています。一方、インタビューでは「保存したこと自体を忘れる」「後で見返さない」といった実態も明らかになりました。

詳細を見る: https://stockr.bldt.jp/media/senshu_teamA

チームB：インターンの挫折を「自信の土台」に変える振り返り法

就職活動やインターンシップに励む学生が感じる「自分だけが足踏みをして、何も積み上がっていない」という課題に注目しました。失敗や感情を否定せず次の行動へつながるよう記録することで、挫折を自信へと転換する「Stockr」の活用法が提案されました。

調査（n=132）では、約半数の学生が自信の揺らぎを感じており、約85％が「今より自信を高めたい」と回答しました。一方で、失敗後に「1人で考える」学生が多いものの、次の行動につなげられていない実態も明らかになりました。また、記録を習慣化している学生ほど、経験を次に活かせている傾向が確認されています。

詳細を見る: https://stockr.bldt.jp/media/senshu_teamB

チームC：AIや適職診断などの自己分析ツールに依存しない、自発的なキャリア構築

適職診断やMBTIなどのAI自己分析ツールは便利であるものの、「自分ごととして語れない」といった就活中の学生が直面する課題に注目しました。学生自身の言葉による記録をもとに、自発的なキャリア構築を支援する「Stockr」の活用法が提案されました。

学生の調査（n=130）からは、自己分析ツールを利用したことがある学生は約6割に上る一方、「結果が抽象的」「自分を十分に理解できない」といった課題も多く挙がりました。インタビューでは、「自発的に言語化した経験の方が腑に落ちやすい」という傾向も確認されています。

詳細を見る: https://stockr.bldt.jp/media/senshu_teamC

まとめ

AIや診断ツールを活用した自己分析が広がる中、株式会社SynergyCareerが2025年に実施した調査（https://reashu.com/report-ai-chatgpt-es/）では、AIをES作成や自己分析に活用する学生が一定数にのぼる一方で、「具体性に欠ける」「個性が伝わりにくい」といった懸念も挙がっています。

こうした状況のなか、本プロジェクトで学生から提案された3つのコンセプトはいずれも、「外から与えられた答え」ではなく、「自らの経験を振り返り、言語化すること」に価値を置くものでした。

ツールによる効率化が前提となりつつある就職活動において、語れる自己理解をどのように育てるか。その論点を学生自身の視点から、その重要性を示すものとなりました。

振り返りノートアプリ「Stockr」について

「振り返り」を通じて自己理解を深め、自信と成長を育む振り返りノートアプリです。総ダウンロード数は約7.5万件（2026年2月時点）に達しています。

日記・タスク管理・メンタルケアといった従来の内省系アプリとは異なり、記録→振り返り→可視化までをワンストップで提供し、「書いて終わり」にしない振り返り体験に特化している点が特徴です。

日々の思考や感情を記録する「ストック機能」、過去の記録から気づきを得る「再発見機能」、そしてAIがサポートする「ビジョン設定コーチング」「AIコメント」「価値観診断」、日々の積み重ねを可視化する「スコア&レポート機能」を提供し、自己理解と自信の積み上げを支援しています。

詳細を見る: https://stockr.bldt.jp/

株式会社ビルディットについて

「Your growth, improve the world. （一人ひとりの成長が、世界をより良くする）」をスローガンに掲げ、学ぶことの楽しみ・豊かさ・充実をつくり出せる仕組みづくりに取り組んでいる教育テクノロジー企業です。

• 会社名：株式会社ビルディット

• 代表者：代表取締役 富田 陽介

• 所在地：東京都八王子市東町1-14 橋完ビル4F

• URL：https://bldt.jp/

• 設立：2016年3月

• 資本金：100万円

• 従業員数：12名（アルバイト・業務委託を含む）

• 事業内容：ふりかえりアプリ「Stockr」関連事業開発・サービス提供、教育/育成関連事業DXコンサルティング

足代 訓史ゼミについて

専修大学経営学部の足代訓史ゼミでは、デジタルイノベーション（デジタル技術を使用した革新的な製品・サービスやビジネス）を生み出そうとする能動的な姿勢や行動パターン（アントレプレナーシップ）についての研究をテーマとしています。

活動内容としては、身近なデジタルイノベーションの事例（例：Instagram、TikTok、Airbnb、Timee、Spotifyなど）を選択し、その製品・サービスのヒットの理由や収益獲得の仕組みをチームで調査・研究しています。また、プラットフォームや製造小売、サブスクリプションといった、近年着目されるビジネスのパターンを約50個習得し、それらを組み合わせることで新規ビジネスを構想する活動を行っています。

AI Workstyle Lab編集部コメント

AIツールが手軽に自己分析を提供する現代において、本プロジェクトが示す「自らの言葉で語る」価値は非常に重要です。振り返りアプリStockrは、AIによる抽象的な診断結果を自身の経験と結びつけ、具体的な行動や成長へと昇華させるための強力なパートナーとなり得ます。就職活動では、AIが生成したESの叩き台をStockrでの日々の振り返りを通じて得た「生きた経験」で肉付けすることで、より個性的で説得力のある自己アピールが可能になるでしょう。社会人にとっても、プロジェクトの成功や失敗から何を学び、次にどう活かすかを言語化する習慣は、キャリアの質を高める上で不可欠です。AIを使いこなす時代だからこそ、人間ならではの深い内省と表現力が、個人の市場価値を左右する鍵となると考えられます。

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